Удел - одиночество? Почему люди сегодня чувствуют себя все более и более одинокими?

20 марта 2019

Об одиночестве и одиноких людях в интервью с известным вологодским психологом.

Тема одиночества возникает сегодня все чаще и чаще. Многие говорят уже о том, что мир захватила эпидемии одиночества. Почему растет число одиноких людей, и пора ли бить по этому поводу тревогу? Об этом и многом другом в интервью порталу ГородВо рассказывает главный внештатный специалист по медицинской психологии департамента здравоохранения Вологодской области Татьяна Денисова.

Все больше и больше

— Татьяна Николаевна, согласны ли вы с тем, что мир захватывает эпидемия одиночества?

— Не скажу за весь мир, но, по данным опроса, проведенного ВЦИОМ в январе 2018 года, одинокими себя чувствуют 6% опрошенных россиян, но при этом 41% опрошенных ответили, что за последние пять лет вокруг них стало больше одиноких людей, а 15% имеют противоположную точку зрения.Так что однозначного ответа нет. Нужно иметь в виду, что есть люди, живущие одни, но не чувствующие себя одинокими, так как имеют устраивающую их сеть социальных контактов, любимую работу и т.п. Они, кстати, обычно недолго остаются без пары… А есть и обратная категория людей, которые и в большой семье чувствуют себя одинокими и никем не понятыми.
Но известно, что сейчас не только за рубежом, но и в нашей стране, особенно в крупных городах, развивается и пользуется популярностью особая услуга — «Друг на час». Можно за деньги найти себе «друга» — человека, с которым можно просто поговорить, сходить на концерт или в кино. Появление такой услуги говорит само за себя — одиноких людей (или чувствующих себя таковыми) все-таки становится больше.

Кто на одиночество жалуется?

— Кто сегодня в большей степени чувствует себя одиноким? Подростки? Старые люди? Мужчины или женщины?

— Есть разные точки зрения. В одном из зарубежных исследований отмечается, что доля пожилых людей, чувствующих себя одинокими, остается постоянной на протяжении 70 последних лет, то есть дело не только в социально-экономической ситуации в той или иной стране, а и в индивидуально-психологических особенностях конкретного человека.
В Великобритании, например, около 9 млн человек регулярно жалуются на одиночество. Причем, это и пожилые люди, и молодые мамы, и люди с ограниченными возможностями здоровья. Словом, можно говорить только о группах риска. А самый главный фактор одиночества/не одиночества — это не пол или возраст, а те особенности личности, которые есть у человека.

Откуда берутся одинокие?

- Как получается так, что либо человеку никто не нужен, либо этот человек никому не нужен? Основные причины появления того или иного типа одиноких людей?

— Одной из причин увеличения количества одиноких людей можно назвать изменение социально-демографической ситуации. Например, старение населения. По прогнозу ООН, в России к 2050 году более 20% населения страны будет старше 65 лет. А в ряде стран (Япония, Германия) это уже происходит. За последние годы уменьшается число пожилых людей, состоящих в браке; значительно увеличилось количество людей, которые развелись или разошлись со своими партнерами. Ненамного, но увеличивается количество пар, которые сознательно не хотят иметь детей и, соответственно, рискуют в старости остаться одни. Неуклонно изменяется состав современной семьи — практически ушла в прошлое традиция совместного проживания нескольких поколений.

Одиночество может быть вынужденным — вследствие особых условий труда у себя или партнера. Одиночество может быть вызвано физической или психической болезнями, особенностями характера и личности. А также разводами, смертью близких, отсутствием партнера и детей в течение жизни. Стоит, наверное, упомянуть и негативные (помимо позитивных) следствия научно-технического прогресса — чрезмерное общение в социальных сетях, особенно подростков и молодежи, что не способствует развитию у них эмоционального интеллекта и навыков общения, без которых в дальнейшем создание гармоничной семьи невозможно. А это тоже повышает риск одиночества (объективного или субъективного) в будущем.

— Чем страшно и опасно одиночество?

— Одинокие люди чаще подвержены депрессиям, проблемам с нервно-психическим и психологическим здоровьем. Хотя, однозначно трудно сказать, является ли это причиной или следствием одиночества. Скорее всего, возникает порочный круг. Кто-то становится более неуверенным в себе, замкнутым, перестает следить за собой, начинает относиться ко всему миру, как к враждебному и постепенно десоциализируется. Это опасная тенденция.

Беседовала Татьяна Почтеннова

P.S. В следующей части интервью психолог расскажет, действительно ли одиночество — удел выдающихся умов, и надо ли с этим явлением бороться.
https://gorodvo.ru/news/society/9799-udel_-_odinochestvo_pochemu_ljudi_segodnja_chuvstvujut_sebja_vs...

Жизнь соло: Почему люди сегодня чувствуют себя все более и более одинокими?

22 марта 2019

Известный вологодский психолог рассказывает об одиночестве и одиноких людях

Тема одиночества звучит сегодня все громче. Многие говорят о том, что мир уже захватила эпидемия одиночества. Является ли одиночество уделом выдающихся умов и надо ли с этим явлением бороться? — об этом и многом другом в интервью порталу ГородВо рассказывает главный внештатный специалист по медицинской психологии департамента здравоохранения Вологодской области Татьяна Денисова.

Таков мир?

— Многие считают, что сегодняшний мир отлично приспособлен для жизни соло. Согласны ли вы с этим?

— Да, конечно, сейчас многие люди, в том числе и женщины, вполне могут обеспечить себя, оставаясь одинокими. Тем не менее, много материально и социально успешных одиноких мужчин и женщин, считают, что без семьи и детей они не состоялись и ощущают свою неполноценность по этому поводу.

— Есть мнение, что с ростом сознания человека, растет и уровень одиночества, то есть одиночество — удел всех выдающихся умов.

— Да, еще Шопенгауэр говорил: «Одиночество есть жребий всех выдающихся умов». Но он же отмечал, что многие гении «невыносимы в жизни, и им трудно иметь друзей». Из этой мысли, на мой взгляд, следует, что одиночество может быть связано с определенными личностными особенностями, с неумением общаться и сближаться.
Конечно, чтобы творить, одиночество и определенная социальная изоляция порой просто необходимы. Это не значит, что все эти люди чувствуют себя одинокими. Но гениев в истории человечества не так уж и много, а вот остальным людям стоит задуматься о психологических причинах своего одиночества — пренебрежение к мнению других людей, агрессивность, заносчивость, эгоцентризм, чрезмерная неуверенность в себе (или, наоборот, самоуверенность), душевная черствость, неумение и нежелание оказывать поддержку близким и т.п.

Один = страдание?

— Один из стереотипов про одиночество, что это болезнь, другой, что жизнь в одиночку — это похоронить себя заживо, это страдать.

— Конечно, это нельзя назвать болезнью в классическом понимании этого слова. Одиночество может быть вызвано болезнью — физической или психической. Таким людям необходима поддержка медико-социальных служб. А остальным людям, страдающим от одиночества, рекомендуется обращаться за профессиональной помощью к специалистам — психологам, психотерапевтам.

— В Великобритании учредили министерство одиночества, в России тоже об этом задумались. На ваш взгляд, чем в основном должно было бы заниматься это министерство?

— Трудно сказать, есть ли необходимость в создании дополнительных структур власти. Особенно в нашей стране, где не выделяется достаточно средств даже на нужды уже имеющихся министерств: здравоохранения, культуры, образования, спорта, на развитие социальной и психологической помощи населению. С другой стороны, весь комплекс задач, связанных с противостоянием одиночеству, можно решить только на государственном уровне.
Ведь сейчас действительно одинокие люди (пожилые люди, люди с ограниченными возможностями здоровья и т.п.) не получают ту помощь, которая им необходима. И речь здесь не только о материальной помощи, а о постоянной морально-психологической поддержке. Необходимо развивать сеть социальных служб (с подготовкой соответствующих специалистов), центров психологической помощи населению, досуговых центров, возрождать кружковую работу (для людей разных возрастных категорий), создавать сообщества по интересам, повышать возможности людей всех возрастов бесплатно заниматься физкультурой и спортом.

Одиночество. net

— Как бороться с одиночеством? И всем ли надо бороться с одиночеством?

— Если мы говорим о конкретном человеке, то лучше формулировать цель по-другому, позитивно, — не бороться с одиночеством, а достичь такого уровня личностной зрелости и самодостаточности, при котором человек умеет быть один и умеет быть с другими. А если ему некомфортно в какой-либо из этих ситуаций, он прилагает определенные усилия для ее изменения.
Также можно отметить факторы, которые снижают риск субъективного одиночества. Это уровень образования (особенно у пожилых людей). Обычно более образованные люди больше заботятся о своем здоровье, занимаются физкультурой, саморазвитием, занимают свой досуг активными и полезными для себя делами. Для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья умение пользоваться компьютером также снижает риск одиночества. Те из них, кто пользуется социальными сетями, больше доволен тем, как он живет. Конечно, снижает риск субъективного одиночества наличие партнера, детей, внуков, других родственников и друзей, наличие сети социальных контактов.

Беседовала Татьяна Почтеннова

https://gorodvo.ru/news/society/9834-zhizn_solo_pochemu_ljudi_segodnja_chuvstvujut_sebja_vse_bolee_i...

Возврат к списку